Con trai thường lo lắng và không biết cần phải làm gì khi cô gái của mình tới tháng có những triệu chứng như đau bụng, cáu gắt, tâm trạng thất thường. Bài viết sau đây, chúng tôi chia sẻ cho các anh những kiến thức về vấn đề con gái tới tháng cần gì, giúp các anh trở thành một quý ông tinh tế trong mắt nàng nhé.
Table of Contents
Tới tháng là gì? Những dấu hiệu nhận biết nàng đang tới tháng
Tới tháng là gì?
Tới tháng là cách gọi dân gian để chỉ về chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ. Đó là những thay đổi về mặt sinh lý lặp đi lặp lại ở cơ thể phụ nữ dưới sự điều khiển của các hormone sinh dục.
Ngoài ra, giới trẻ hiện nay còn dùng một số từ như: đèn đỏ, mùa dâu rụng, bà dì đến,….Các anh cũng nên cập nhật thêm các cách gọi này để hiểu là nàng đang nói đến vấn đề gì, tránh gây hiểu nhầm nha.
Những dấu hiệu nhận biết nàng đang tới tháng
Thông thường, giai đoạn trước và trong thời kỳ kinh nguyệt, tâm trạng các chị em rất hay thay đổi, cáu gắt vô cớ, thỉnh thoảng tự ti hay trầm lặng.
Không những vậy, do sự hoạt động mạnh mẽ của tuyến dầu trong thời kỳ này nên mặt các nàng sẽ xuất hiện nhiều mụn hơn, cơ thể cũng trở nên mệt mỏi và lười vận động.
Tinh tế hơn, các chàng cũng có thể ghi nhớ chu kỳ kinh nguyệt của bạn gái qua những lần cô ấy chia sẻ để biết được chính xác kỳ hành kinh của nàng mà chăm sóc nhé.
Con gái tới tháng cần gì?
Con gái tới tháng cần gì và muốn gì các bạn nam đã biết để chiều bạn gái mình chưa? Thường trong giai đoạn này, cơ thể bạn gái vô cùng mệt mỏi và phải chịu những cơn đau day dứt. Hiểu được bạn gái cần gì để chăm sóc và lo lắng cho cô ấy sẽ khiến bạn trở thành người con trai tinh tế.
Chia sẻ quan tâm về mặt tinh thần
Tỏ ra hiểu biết và đồng cảm với nàng
Khi tới tháng, con gái thường chia sẻ với bạn trai các triệu chứng của cô ấy. Lúc này, các anh đừng trêu chọc hay tỏ thái độ không quan tâm đến cô ấy.
Điều này sẽ khiến cho nàng cảm giác mình không được trân trọng và suy nghĩ nhiều đến mối quan hệ của hai người.
Hãy nhẹ nhàng hỏi thăm tình trạng cô ấy thường xuyên, cảm giác cô ấy hiện tại như thế nào. Cho nàng biết được rằng bạn hiểu những khó khăn mà bạn gái trải qua và luôn luôn bên cạnh cô ấy.
Chỉ cần như vậy, bạn đã ghi điểm kha khá trong mắt nàng đấy.
Để cô ấy có thời gian nghỉ ngơi
Trong khoảng thời gian nhạy cảm này, cơ thể bạn gái thường rất mệt mỏi. Để nàng cảm cảm thấy thoải mái, các anh nên để nàng nghỉ ngơi nhiều, tránh lên kế hoạch cho các hoạt động hay sự kiện quan trọng.
Người đàn ông tâm lý sẽ mua một ít đồ ăn cô ấy thích, cùng xem phim với nhau ở nhà hoặc đơn giản là mở nhạc nhẹ cho cô ấy thư giãn.
Hỏi xem cô ấy có cần một không gian riêng tư không?
Thỉnh thoảng, một số cô gái lại thích được một mình trong những ngày này. Tuy nhiên, không phải ai cũng vậy nhé. Một số nàng lại thích được gần gũi cảm nhận hơi ấm của bạn trai hơn.
Để biết người con gái của bạn thuộc tuýp nào, bạn nên dịu dàng hỏi xem cô ấy muốn điều gì. Nếu cô ấy muốn được ở một mình, bạn hãy tôn trọng điều đó.
Nhớ thường xuyên gửi những tin nhắn ngọt ngào, để nàng biết được rằng bạn luôn quan tâm, lo lắng kể cả khi hai người không bên cạnh nhau.
Đảm đang việc nhà giúp cô ấy
Vào kỳ kinh nguyệt, các nàng sẽ phải chịu đựng những cơn đau bụng đến quằn quại và thường không đủ sức đảm đang mọi công việc nhà.
Bạn hãy thay cô ấy giặt quần áo, nấu ăn, rửa bát hay dọn dẹp nhà cửa. Kể cả khi các nàng không thấy đau lắm thì bạn cũng nên chia sẻ việc nhà đỡ đần cô ấy.
Hành động này sẽ khiến cô ấy cảm thấy được yêu thương và trân trọng bạn nhiều hơn.
Nói lời yêu thương và khen ngợi cô ấy
Phụ nữ trong những ngày đèn đỏ thường kém sắc và tự ti. Một số biểu hiện như mụn xuất hiện nhiều trên khuôn mặt khiến làn da không được hồng hào hay tóc mất đi độ bồng bềnh vốn có.
Vì vậy, các chàng không nên buông lời chê bai hoặc mang bạn gái ra so sánh với người khác. Điều này làm cho nàng cảm thấy không được tôn trọng và tổn thương sâu đậm.
Những lời khen ngợi mộc mạc, chân thành sẽ giúp nàng thoải mái, vui vẻ, tự tin và yêu bạn hơn.
Kiên nhẫn, dịu dàng và chiều chuộng
Trong những ngày này, cô gái của bạn có thể có những hành động kỳ quái hay thái độ cáu gắt vô cớ. Đừng tỏ ra khó chịu hay bực bội với nàng vì mọi thứ sẽ diễn ra theo hướng tệ hơn.
Khoảng thời gian này có thể vô cùng khó khăn cho cả bạn và cô ấy. Bạn nên thông cảm, nhẫn nhịn và dành nhiều sự quan tâm dịu dàng cho nàng.
Chiều chuộng con gái những ngày này cũng là cách giữ gìn hạnh phúc giữa các cặp đôi.
Con gái tới tháng cần chăm sóc về thể chất
Chuẩn bị thuốc giảm đau
Con gái có thể phải nếm đủ những cơn đau âm ỉ, sự mệt mỏi và khó chịu xuyên suốt thời kỳ hành kinh.
Các loại thuốc có chứa hoạt chất aspirin hoặc ibuprofen sẽ giúp giảm bớt đau đớn và phục hồi tâm trạng cho nàng.
Tuy nhiên, bạn hãy hỏi ý kiến cô ấy trước nhé. Nếu cô ấy chưa thực sự cần đến nó, hãy đặt thuốc ở một nơi nàng có thể lấy sau khi thay đổi quyết định.
Mua băng vệ sinh cho nàng
Chọn mua băng vệ sinh phù hợp có thể khiến nàng cực kỳ cảm động.
Việc này rất đơn giản, các anh có thể hỏi bạn gái loại mà nàng hay dùng hoặc tâm lý hơn là để ý và chuẩn bị trước.
Ngoài ra, tìm hiểu thêm một số loại thoải mái được ưa chuộng và gợi ý cho nàng càng thể hiện rõ sự quan tâm của bạn.
Giúp cô ấy chườm nóng
Đa số các cô nàng thường thích các giải pháp tự nhiên vì lạm dụng thuốc có thể gây nhiều tác dụng phụ cho sức khỏe. Lúc này, bạn nên chuẩn bị các túi chườm nóng để giảm đau cho nàng.
Bạn có thể mua túi chườm ở các hiệu thuốc hoặc tự làm từ các nguyên liệu có sẵn trong nhà theo cách sau:
– Chọn một chiếc tất sạch sẽ và một ít gạo
– Bỏ gạo vào tất và buộc chặt lại
– Sau đó, cho vào lò vi sóng một đến hai phút
– Lấy ra và chườm nhẹ vào vùng bụng đang đau của bạn gái
Với túi chườm tự làm, bạn chỉ nên sử dụng khoảng 30 phút sau đó lặp lại việc làm nóng trong lò vi sóng để sử dụng cho lần tiếp theo.
Xoa bụng, massage thư giãn
Đôi khi bạn chưa thể chuẩn bị các túi chườm nóng hay trong nhà có sẵn thuốc. Lúc này, để giảm bớt triệu chứng đau vùng bụng cho bạn gái, bạn có thể áp dụng một số cách xoa bụng và massage thư giãn.
Trước đó, hãy pha cho nàng một ly trà gừng ấm nóng hoặc đơn giản cho nàng uống nước ấm để máu lưu thông tốt hơn.
Bắt đầu cho việc massage hiệu quả, hãy làm nóng đôi tay của bạn, nhẹ nhàng xoa vùng bụng dưới cô ấy theo vòng tròn. Tiếp đó, bạn nên hỏi xem nàng có muốn được massage thư giãn những vùng khác không. Nếu nàng đồng ý, hãy giúp cô ấy thoải mái đồng thời chứng tỏ sự quan tâm của bạn.
Nấu cho cô ấy những món giàu chất xơ
Một số cô nàng có triệu chứng táo bón trong kỳ kinh nguyệt, vì vậy chọn nấu những món ăn chứa nhiều chất xơ sẽ giúp nàng dễ chịu hơn.
Các loại rau màu xanh đậm như súp lơ xanh, cải bó xôi,… rất giàu chất xơ và vitamin giúp đào thải độc tố, ngoài ra có thể giảm đau bụng kinh ở nữ giới.
Bên cạnh đó, hãy thay đổi khẩu phần ăn mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cô ấy. Những thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho máu như thịt bò, hải sản, cá,… sẽ bổ sung lại lượng máu đã mất đi trước đó.
Những điều cần tránh khi nàng tới tháng
Tránh nổi nóng, cáu gắt, tranh luận với nàng
Những thay đổi sinh lý ở giai đoạn này sẽ khiến bạn nữ hay cáu gắt và tâm trạng thất thường. Có thể, nàng sẽ có những hành động, cử chỉ, lời nói khiến các anh khó chịu khi tranh luận.
Con trai nên thông cảm, nhường nhịn, tránh việc nổi nóng, khó chịu với con gái. Đừng vì những mâu thuẫn nhỏ mà dẫn đến rạn nứt tình cảm giữa hai người.
Hầu hết, các kỳ kinh nguyệt chỉ kéo dài khoảng 3 đến 5 ngày, có khi 1 tuần. Phái mạnh nên kiềm chế cảm xúc, để khi nàng ổn định lại rồi từ từ giải thích vấn đề.
Không để nàng ăn thức ăn chứa nhiều muối và uống các chất kích thích
Một số thức ăn quá mặn sẽ gây mất nước cơ thể và làm các triệu chứng thời kỳ hành kinh trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn mua thức ăn hay nấu nướng, những món thanh đạm sẽ là lựa chọn tốt nhất cho nàng trong thời điểm này.
Bên cạnh đó, rượu, bia hay các chất kích thích có nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Đặc biệt trong ngày đèn đỏ, chúng kiềm chế sự tái tạo máu trong cơ thể khiến tình trạng đau bụng trở nên trầm trọng.
Tuy nhiên, nếu cô ấy thèm những món đó, bạn cũng đừng khó chịu, hãy gợi ý và giúp nàng chọn những thực phẩm khác lành mạnh hơn.
Khuyến khích cô ấy uống nhiều nước ấm sẽ giảm tình trạng đau bụng dưới của bạn gái.
Không quan hệ tình dục khi con gái tới tháng
Nhiều bạn nam có xu hướng muốn quan hệ tình dục ngay cả khi bạn gái tới tháng vì nghĩ rằng trong giai đoạn kinh nguyệt khả năng tránh thai rất cao nên sẽ không có vấn đề gì.
Nhưng thực tế là quan hệ tình dục khi bạn gái tới tháng sẽ rất dễ dẫn đến viêm nhiễm cơ quan sinh dục. Bên cạnh đó, lúc tới tháng, cơ thể con gái sẽ ra rất nhiều máu, sẽ không phù hợp cho những trận mây mưa.
Vì vậy, các anh hãy kiên nhẫn giúp đỡ bạn gái vượt qua thời kỳ này để sau đó hai bạn có thể thoải mái bên cạnh nhau.
Hy vọng những thông tin được chia sẻ ở bài viết này sẽ giúp con trai biết con gái tới tháng cần gì để có thể chăm sóc cho cô gái của mình chu đáo. Chúng tôi chắc rằng, chỉ cần ghi nhớ và thực hiện những hành động trên, nàng sẽ vô cùng cảm động và muốn bên cạnh bạn mãi đấy.
