Thủ dâm là cách đơn giản, an toàn và hiệu quả để giải tỏa nhu cầu sinh lý. Hiện tượng “tự xử” có thể xảy ra ở mọi giới tính khi bước vào độ tuổi dậy thì. Bản chất của nó không xấu nhưng nếu lạm dụng sẽ gây ra ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe thể chất lẫn sinh lý. Vậy thủ dâm bao nhiêu là đủ? Thủ dâm nhiều có sao không?
Table of Contents
Thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Thật ra không có con số cụ thể cho việc thủ dâm bao nhiêu là đủ. Điều này phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng sức khỏe và độ tuổi cũng như khả năng sinh lý của mỗi người. Việc thủ dâm đa số chỉ xảy ra ở nam giới bước vào tuổi dậy thì, đang có nhu cầu ham muốn tăng cao. Chúng ta có thể chia tần suất thủ dâm theo tuần để có được con số tương đối hợp lý.
1. Một tuần nên thủ dâm mấy lần?
Chúng ta không nên để việc thủ dâm bao nhiêu là đủ ám ảnh vì sẽ tạo ra áp lực tâm lý khiến khoái cảm không được trọn vẹn. Cơ địa mỗi người mỗi khác, hãy dừng ngay việc thủ dâm bất cứ khi nào cảm thấy sức khỏe tâm sinh lý không ổn định và ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày.
Một số người dường như không tin nam giới có thể thủ dâm nhiều lần trong ngày. Thói quen này gây ra tình trạng nghiện tình dục. Đó dường như là điều duy nhất bạn có thể nghĩ đến trong ngày.
Nếu như ngày nào cũng quay tay với tần suất dày đặc như thế thì ta không còn thời gian và công sức cho những sinh hoạt thường ngày nữa. Nó làm suy giảm khả năng nhận thức, sức khỏe và mối quan hệ của bạn. Bên cạnh đó là hàng loạt tác hại vô hình về sau nếu không có kế hoạch thủ dâm một cách hợp lý hơn.
Theo các chuyên gia bác sĩ hàng đầu tại bệnh viện Bình Dân thành phố Hồ Chí Minh thì một tuần chỉ nên thủ dâm từ 2 đến 3 lần. Con số này phụ thuộc rất nhiều vào thể trạng của từng người.
2. Tự sướng từ 3 đến 4 lần tuần có được cho là nhiều không?
Có một sự thật là hầu như không có quy tắc nào cụ thể cho số lần thủ dâm trong tuần cả. Nếu bạn cảm thấy khỏe mạnh và hoàn toàn bình thường khi thủ dâm 3 đến 4 lần trong tuần thì không sao. Nhưng nếu xuất hiện bất cứ tình trạng hoa mắt, chán ăn, buồn nôn thì có nghĩa nên dừng việc thủ dâm lại.
3. Mỗi ngày thủ dâm một lần có sao không?
Nếu như ngày nào cũng quay tay một lần thì rất có thể bạn đang mắc phải tình trạng nghiện quay tay đấy. Sau đây là những dấu hiệu rõ ràng hơn:
– Đầu óc lúc nào cũng suy nghĩ về việc tìm cách thủ dâm trong ngày, thậm chí là nhiều lần.
– Thường có thói quen xem phim người lớn.
– Khả năng tư duy suy giảm, mất tập trong công việc và học tập. Trong đầu lúc nào cũng xuất hiện những hình ảnh dung tục.
– Quay tay mất kiểm soát, thậm chí tìm cách lên đỉnh một mình ngay tại nơi làm việc hoặc ở những nơi công cộng.
– Xuất hiện tình trạng ngứa ngáy, viêm nhiễm ở dương vật. Điều này cho thấy tần suất thủ dâm quá nhiều khiến “cậu nhỏ” bị tổn thương.
– Thường xuyên gặp phải hiện tượng mộng tinh. Điều cần làm lúc này là dừng hẳn việc quay tay một thời gian nhằm ổn định tâm lý và sức khỏe.
Số liệu tham khảo tần suất thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Số liệu được các chuyên gia công bố mới đây cho rằng các hoạt động liên quan đến tình dục bao gồm cả việc thủ dâm gây được sức hút lớn đối với nam và nữ giới. Tuy nhiên đây chỉ là con số mang tính chất thống kê – tham khảo mà thôi.
Con số này khiến một số người cảm thấy sốc nhưng số khác lại không đưa ra bất kỳ bình luận nào, thậm chí cho rằng bình thường. Số lần tự sướng của phái đẹp trong độ tuổi dưới 30 thường rơi vào khoảng 3 đến 4 lần tuần. Cuộc khảo sát dựa trên 2 ngàn người, có đến 80% trong số gật đầu với số liệu thống kê. Con số này chỉ chiếm khoảng 2/3 so với nam giới.
Những người trên 30 tuổi cả nam và nữ cho biết tần suất thủ dâm giảm đi rõ rệt. Cụ thể ở nam và nữ giới chỉ chiếm lần lượt là 10% và 7% trên tổng số 5 ngàn người tham gia cuộc khảo sát. Đây là một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2017 tại trường đại học Pennsylvania (Mỹ).
Một số người cho rằng việc tự sướng có liên quan trực tiếp đến tình trạng rối loạn nhịp tim, điếc, giảm thị lực, lo âu, chảy mồ hôi không kiểm soát, lạnh tay chân và mụn trứng cả. Đến nay vẫn chưa có một nghiên cứu chính thức nào công bố tính xác thực của luận điểm trên.
Lợi ích của việc thủ dâm
Sau khi tham khảo qua phần trên ta đã nắm được con số hợp lý cho việc thủ dâm bao nhiêu là đủ. Thủ dâm không làm ảnh hưởng gì đến nhân phẩm hay đạo đức gì của bạn cả, vì thế hãy tranh thủ ngay khi có cơ hội và nhận được những lợi ích sau:
– Ổn định tâm lý, xả stress cực kỳ hiệu quả, mang đến cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
– Ngủ ngon và sâu hơn.
– Cân bằng hóc môn sinh dục Testosterone ở nam và Estrogen ở nữ.
– Làm giảm nguy cơ mắc phải các vấn đề liên quan đến tuyến tiền liệt ở nam giới, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt.
– Ăn uống ngon miệng, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt giúp cơ thể khỏe mạnh.
– Phòng ngừa hiệu quả những bệnh cảm cúm thông thường, nâng cao sức khỏe hệ miễn dịch.
– Gia tăng quá trình trao đổi chất.
– Trẻ hóa làn da, giúp bạn trông trẻ hơn so với tuổi thật.
– Giúp đời sống tình dục thăng hoa.
– Bảo vệ hạnh phúc gia đình, tránh được việc ngoài tình khi không có bạn đời ở bên.
– Hạn chế tối đa những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm lây qua đường tình dục không an toàn.
– Giúp nam giới luyện tập, hạn chế tình trạng xuất tinh sớm một cách hiệu quả nếu như thực hiện đúng cách.
Thủ dâm nhiều có sao không?
Tất nhiên chuyện gì cũng có hai mặt của nó. Nếu chúng ta không biết tiết chế, lập kế hoạch quay tay một cách hợp lý thì sẽ gánh chịu những tác hại sau:
– Các chuyên gia nhận định rằng việc lạm dụng quay tay quá mức sẽ khiến nam giới suy giảm chất lượng và số lượng tinh trùng rõ rệt. Đối với nữ giới sẽ gây ta tình trạng lãnh cảm, mất ham muốn với bạn tình.
– Thủ dâm nhiều khiến cánh mày râu rơi vào tình trạng suy nhược cơ thể, xuất tinh sớm, yếu sinh lý, đau lưng, mỏi gối, hoa mắt, suy giảm trí nhớ cũng như khả năng tư duy và đặc biệt là hiếm muộn. Việc tự sướng quá nhiều còn khiến các anh đối mặt với hiện tượng viêm tinh hoàn, xuất tinh ra máu cùng nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
– Một số nam giới khi tự xử hay có thói quen bịt kín đầu dương vật vì sợ tinh trùng tràn ra ngoài, vấy bẩn quần áo, giường chiếu. Việc này lâu dần gây ra tình trạng xuất tinh ngược.
– Thủ dâm nhiều ở độ tuổi dậy thì khiến nam giới hình thành thói quen xuất tinh sớm. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng đời sống tình dục về sau. Việc không thể thỏa mãn được bạn gái, vợ khiến các anh luôn ở trong tình trạng bất an, mất tự tin và đánh rơi bản lĩnh đàn ông.
Thủ dâm an toàn cùng sextoy
Hiện nay việc sử dụng sextoy để giải tỏa nhu cầu sinh lý đã trở nên quá đỗi bình thường. Đa số các loại sextoy đều được làm từ chất liệu silicone cao cấp, an toàn tuyệt đối cho sức khỏe và mang lại khoái cảm không thua kém gì quan hệ tình dục. Đây là cách vô cùng hiệu quả, an toàn và tiết kiệm dành cho mọi giới tính.
Hiện nay đồ chơi tình dục được sản xuất ngày một tinh vi và chân thật hơn. Bên cạnh đó là hàng loạt tính năng ưu việt được tích hợp vào sản phẩm như: Rung, thụt, thủ dâm tự động, âm thanh (tiếng rên rỉ), sưởi ấm, gắn tường. Chúng không những mang đến khoái cảm tột độ mà còn tăng tính trải nghiệm khi sử dụng, thích hợp cho những ai đam mê khám phá.
Mua sextoy ở đâu tốt?
Svakom Việt Nam hiện nay là một trong những công ty chuyên cung cấp đồ chơi tình dục chất lượng cao dành cho mọi giới tính. Tất cả sản phẩm tại đây đều trải qua quy trình kiểm tra nghiêm ngặt từ Bộ Y Tế và được nhập khẩu từ thương hiệu đồ chơi tình dục hàng đầu thế giới Svakom (USA). Mọi thông tin chi tiết xin truy cập website Svakomvietnam.vn để được hỗ trợ thêm.
Bài viết đã gửi đến bạn những thông tin quan trọng liên quan đến việc thủ dâm bao nhiêu là đủ? Cùng với đó là cách để thủ dâm an toàn hơn không gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Hy vọng rằng bạn sẽ tham khảo và áp dụng thành công nhằm có được những phút giây sung sướng khoái lạc.
